Osteopathie bij shin splints

Wat zijn shin splints?

Shin splints, ook bekend als mediaal tibiaal stress syndroom is een overbelastingsblessure die pijn veroorzaakt langs het scheenbeen. Dit is een veel voorkomende klacht bij met name hardlopers en andere sporters. Meestal trekt de pijn weg na de warming-up en komt de pijn weer terug na de training. Soms kan er een kleine zwelling ontstaan op de plek van de pijn. 

 

Wat zijn oorzaken van shin splints?

Shin spints kent de volgende oorzaken:

• Toename van trainingsduur of intensiteit

• Looptechniek

• Te harde ondergrond

• Overgewicht

• Platvoeten

• Verminderde mobiliteit van de enkel, knie en heup.

 

Hoe kan osteopathie helpen bij shin splints?

De osteopaat benaderd de scheenbeen regio als functioneel geheel binnen verschillende bindweefselketens en beweegpatronen. Hierdoor kijkt de osteopaat ook naar mobiliteitsverliezen in andere regio’s, zoals de enkel, knie, heup, het bekken en de wervelkolom en de buikorganen. Een mobiliteitsverlies in de buik kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat het been naar binnen gedraaid wordt, waardoor er meer druk komt te staan op het scheenbeen. De gevonden mobiliteitsverliezen worden behandeld door middel van verschillende technieken. Nadien krijgt u altijd adviezen mee waarmee u zelf aan uw klachten kunt werken. 

​

Meer weten over osteopathie bij shin splints?

Wilt u meer weten over osteopathie bij shin splints of wilt u een afspraak maken? Neem gerust contact met me op.